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Vídeoterapia

 

A videoterapia ou o treinamento com vídeo é uma excelente ferramenta para a autoconfrontação, autoconhecimento e auto-observação.

  • A pessoa se vê no vídeo, se conhece mais profundamente e tem respostas mais rápidas ao tratamento ou ao treinamento.
  • Ela confronta a imagem ideal, imaginada por ela, com a real, apresentada aos outros.
  • Compara o padrão interno com o externo.
  • Compreende como os seus modos, postura e imagem, afetam os demais.
  • A imagem na tela permite perceber, questionar, interpretar, criticar, esclarecer, sugerir e encorajar a mudança do comportamento.
BENEFÍCIOS GERAIS
  • Aprimorar auto-percepções.
  • Melhorar o autoconceito.
  • Desenvolver a autoconfiança.
  • Valorizar a identidade pessoal.
  • Elevar o nível de consciência para uma postura mais objetiva, real e observadora.
  • Treinar novas formas de projetar a imagem pessoal: olhar, gestos, postura, fisionomia, sorriso e movimentos.
  • Treinar novos hábitos.
  • Reestruturação cognitiva: alterar o pensamento mediante a confrontação com a própria imagem e áudio.
  • Identificar vícios de postura, vícios de expressão verbal, tiques e movimentos bizarros.
  • Romper a barreira da inibição ou da negação de um comportamento.
  • Superar resistências de examinar crenças, atitudes e sentimentos dolorosos ou ameaçadores.

BENEFÍCIOS ESPECIAIS
  • Maior velocidade na obtenção dos resultados.
  • Maior autenticidade dos resultados.
  • Maior valorização dos resultados.
  • Insights mais profundos.
  • Maior impacto nas conclusões esclarecedoras.
  • Modelagem: treinar passo a passo até a “perfeição”.
  • Realizar as próprias interpretações e modificações do comportamento.

 

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